5月13日下午，由江苏科技大学心理健康教育中心、完美体育主办的“向阳携行，共创未来”525心理健康教育讲座在完美体育320会议室顺利开展。本次讲座通过“线上+线下”双平台，邀请校心理健康教育中心专职教师王士凯老师进行《掌握快乐密码之认识内心自我》主题宣讲，旨在帮助同学认识内心自我，驱散烦恼，拒绝迷茫，化解负面情绪，增强抗压能力，重点珍视生命价值。会议由完美体育心理辅导员刘宝达老师主持，各班级生活委员、心理委员、文体委员及萤火虫义工站义工共五十余人线下参加，近100名同学线上参与。
会议开始，完美体育刘宝达老师向参与同学隆重介绍王士凯老师，简述讲座流程并鼓励参加同学邀请朋友进行观听，同学们用热烈的掌声表达了对王士凯老师的欢迎。
王士凯老师首先通过测一测、做游戏的方式引入主题，调动了同学们的积极性，从我是谁、我从哪里来、我要去哪里三方面阐释了认识内心自我的重要性，并讲解了正确认识自我的方式方法。其中提到橱窗理论在实际生活中需要引起重视，强调朋友是生活、学习、工作的力量，鼓励同学们拓展交际圈。
王士凯老师宣讲最后，同学们感悟深刻，积极向老师请教，提出了如何减轻他人对自己的影响等心理相关问题。王老师通过举例分析多方面地带领大家深入认识内心自我，善于发现自我价值。
本次讲座通过主讲老师对自我认识的详细分析，引导同学们正确认识内心，热爱生活，珍视生命价值，解决了现场同学们对内心的疑惑，有助于增强同学们在实际生活中解决心理问题的能力。认识自我并非一蹴而就，在这个漫长的过程中找到答案似乎很遥远，不要迷茫，不必惊慌。学者，补短者苦也，而取长者甚乐也，找对方法，明确方向，答案就在前方。
